Ami passare il tempo con il tuo cane. In effetti, se dipendesse da te, non lascerebbero mai la tua parte.
Ma questo significa davvero che hanno bisogno di condividere il tuo letto con te?
A quanto pare, la scienza è chiara sul fatto che tenere il cane a letto potrebbe avere incredibili benefici per entrambi. Di seguito, abbiamo raccolto sei dei principali motivi per cui dovresti considerare di lasciare che il tuo cane salti accanto a te quando ti presenti per la notte.
I 6 vantaggi di dormire con i cani
1.Dormire con i cani può alleviare la depressione
È difficile sentirsi tristi quando c'è un cane in giro, e succede che c'è una spiegazione scientifica per questo: passare del tempo con il tuo cane, specialmente in stretto contatto fisico, rilascia ossitocina , la sostanza chimica del benessere.
Più a lungo viene mantenuto il contatto fisico, più ossitocina viene rilasciata. Quindi, passare tutta la notte con il tuo cane è un ottimo modo per inondare il tuo cervello con farmaci naturali che alterano l'umore.
Se lo fai abbastanza, potrebbe semplicemente ridurre il tuo sintomi di depressione . Non consigliamo di sospendere i farmaci o di annullare le visite con il tuo terapista, ovviamente, ma questi sforzi potrebbero essere rafforzati coccolandoti con il tuo cucciolo quando è ora di andare a dormire.
2. Dormire con i cani può ridurre l'insonnia e altri disturbi del sonno
Non c'è niente di peggio che girarsi e rigirarsi tutta la notte, tranne forse per guardare l'orologio e rendersi conto di quanto sei costato il sonno.
Se soffri di insonnia frequente, invitare il tuo cane a condividere il tuo letto potrebbe essere d'aiuto. In effetti, quasi qualsiasi disturbo del sonno - tra cui narcolessia, terrori notturni e apnea ostruttiva del sonno - possono essere migliorati condividendo il letto con un cane.
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Ora, per essere chiari, queste informazioni si basano su uno studio che utilizza terapia cani, quindi il tuo cane da giardino potrebbe non essere così utile. Tuttavia, gli esperti non sono chiari su cosa abbiano fatto i cani per migliorare il sonno dei loro proprietari, quindi il loro addestramento extra potrebbe non essere stato affatto preso in considerazione.
La ricerca ha anche dimostrato che è probabile che i disturbi del sonno peggiorare drammaticamente se tu fermare dormire con il tuo cane. Quindi, se stai già condividendo il tuo letto con il tuo Rottweiler, dovresti continuare a farlo.
3.Dormire con i cani può salvarti la vita
I cani sono fondamentalmente piccole fornaci su ruote e averne uno nascosto nella parte bassa della schiena può tenerti al caldo tutta la notte, anche se hai tolto le coperte da tempo.
Anche se è ottimo per il tuo comfort, potrebbe essere ancora meglio per il tuo cuore.
La ricerca lo ha dimostrato avere freddo durante il sonno aumenta il rischio di arresto cardiaco. Gli scienziati non sono sicuri del perché questo sia, ma sembra esserci una chiara correlazione tra la bassa temperatura corporea e l'aumento dell'incidenza di insufficienza cardiaca. Ci sono alcune teorie secondo cui il freddo provoca la costrizione dei vasi sanguigni, costringendo di conseguenza il tuo ticker a lavorare di più.
Quindi, la prossima volta che ti svegli nel cuore della notte perché il tuo cane ti ha inzuppato nel tuo stesso sudore, prenditi il tempo per ringraziarlo.
Quattro.Dormire con i cani può farti sentire al sicuro
Il tuo cane considera suo dovere giurato agire come tuo protettore, e quel dovere non finisce quando ti addormenti. Ti terranno d'occhio mentre dormi, anche se anche quell'occhio potrebbe essere chiuso.
Sembra che sentiamo istintivamente la loro tendenza a proteggerci, anche mentre dormiamo, e la ricerca ha dimostrato che di conseguenza ci fa sentire più sicuri.
Anche quella sicurezza non è del tutto simbolica. Denunciano molti ladri che possedere un cane è il modo migliore per scoraggiare le effrazioni, e non è nemmeno necessario che sia un grosso e feroce Malinois belga. Anche un cagnolino allegro possono tenere a bada i cattivi, poiché non vogliono attirare l'attenzione.
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Naturalmente, non sono solo le altre persone che possono farti del male. Cose come le perdite di gas sono in realtà un pericolo molto più grande, e si sa anche che i cani lo fanno salvare le persone da quelli anche.
Quindi, indipendentemente dal fatto che tu abbia unpiccolo Chihuahuao un massiccio Alano , dovresti dormire più profondamente sapendo che il tuo sistema di sicurezza dedicato è sempre in piena allerta.
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5.Dormire con il tuo cane può farti sentire meno solo
Vivere da soli ha i suoi vantaggi: non devi ripulire i pasticci degli altri, nessuno mangia il tuo cibo fuori dal frigorifero e hai il pieno controllo del telecomando.
Tuttavia, significa anche che non hai nessuno con cui rannicchiarti di notte e questo può farti sentire solo.
Fortunatamente, il tuo cane può colmare quel vuoto emotivo nella tua vita (per non parlare di quello fisico nel tuo letto). Molti proprietari di cani, soprattutto single , riferiscono di sentirsi meno soli quando possono condividere il letto con i loro cuccioli.
È bello coccolare chiunque, ma il tuo cane è un bersaglio particolarmente invitante. Dopotutto, sono caldi, avvolgenti e completamente adorabili. Inoltre, a loro non dispiacerà il tuo respiro mattutino.
6.Dormire con il tuo cane può farti dormire in modo più efficiente
La quantità di tempo che trascorri a letto non è molto importante per aiutarti a sentirti più riposato; piuttosto, è il tempo che trascorri effettivamente dormendo che conta.
Questo concetto è noto come efficienza del sonno e gli scienziati hanno persino creato un punteggio per classificarlo. La scala va da 0 a 100, dove 100 è il massimo; l'obiettivo è avere un punteggio di 85 o superiore. Pochissime persone riescono a dormire in modo così efficiente, tuttavia.
Le tue probabilità di raggiungere quel segno aumentano se c'è un cane a letto con te, però. Uno studio che ha esaminato l'efficienza del sonno prevedeva che le persone e i loro animali domestici indossassero un tracker del sonno per una settimana, con i risultati che mostravano che gli esseri umani avevano una media di 81.
Come stanno i cani? Hanno una media di 85, quindi dormire insieme potrebbe essere migliore per entrambi e il tuo amico peloso.
Ci sono degli svantaggi nel lasciare che il tuo cane dorma con te?
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Mentre i benefici per la salute di condividere un cuscino con il tuo cane non dovrebbero essere trascurati, ci sono anche alcuni chiari aspetti negativi che possono verificarsi.
Gli esempi seguenti non si applicano a tutte le situazioni e potrebbero non superare i vantaggi descritti sopra, ma vale la pena notare lo stesso.
Può aggravare le tue allergie
Sembra ovvio: chiunque sia allergico ai cani non dovrebbe lasciarli salire a letto con loro. Tuttavia, la verità potrebbe essere più complicata di così.
A quanto pare, anche le persone che non sono allergici ai cani possono soffrire di più sintomi di allergia lasciando che il loro animale domestico dorma con loro. Il problema non è il cane, di per sé; è tutto ciò che il cane porta con sé.
Se il tuo cucciolo è stato fuori, sia per scatenarsi nell'erba o semplicemente per una lunga passeggiata, il suo mantello ha attirato ogni sorta di polvere, polline e altri detriti. Se li lasci riposare nel tuo letto, alcuni di quei detriti finiranno dappertutto i tuoi cuscini e lenzuola - e alla fine, nei tuoi polmoni.
Peggio ancora, durerà fino a quando non laverai le lenzuola, quindi lasciare che il cane dorma con te solo per una notte può causare sintomi che persistono per giorni.
Coloro che hanno problemi di allergia ma vogliono comunque accoccolarsi con i loro bastardi dovrebbero pulire il cane con un panno umido prima di farlo saltare sul letto. Dovresti anche cambiare i fogli regolarmente e considerare di investire in filtri HEPA.
Può ferire il cane
Il tuo cane dorme nel letto accanto a te da anni. Il letto sembra vuoto senza di loro. Quindi, dovresti continuare a chiamarli a sdraiarsi al tuo fianco, giusto?
Non necessariamente: quando il tuo cane invecchia, l'artrite e altre condizioni dolorose possono insorgere, rendendo difficile per loro raccogliere la capacità di saltare sul tuo letto. Ti obbligheranno se insisti, ovviamente, ma potrebbe danneggiarli.
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Molti materassi morbidi non forniscono nemmeno il supporto di cui hanno bisogno le articolazioni che invecchiano del tuo cane. Si sentiranno come se stessero affondando, il che può farli continuare a muoversi nella speranza di mettersi a proprio agio; tutto quel movimento non farà che aggravare la loro condizione.
Se vuoi ancora che il tuo cane si sdrai vicino a te, prendi in considerazione l'idea di prenderlo e metterlo delicatamente a letto. Fallo solo se sono piccoli, però, poiché ciò potrebbe causare ancora più disagio ai cani più grandi. Invece, considera investire in una rampa che il tuo alano possa salire.
Tuttavia, potrebbe essere più comodo per tutti se fornisci al tuo cucciolo anziano un comodo cuscino o un cuscino sul pavimento. Saranno ancora lì per farti coccolare al mattino.
I cani possono fare casino
Se hai un cane turbolento che si mette sempre nei guai, ci sono buone probabilità che le sue zampe siano ricoperte di fango, sporcizia o una sorta di sporcizia indicibile alla fine di ogni giornata di successo.
Ora pensaci dormendo in quel fango.
nomi cani famosi
I tuoi cani possono rendere il tuo letto assolutamente sporco. Non solo ciò rovina l'estetica dei tuoi fogli bianchi, ma possono ottenere sporco e detriti ovunque, rendendo difficile per te metterti a tuo agio.
Anche, i cani più anziani a volte diventano incontinenti . Sappiamo che abbiamo detto che i cani ti tengono al caldo è una buona cosa, ma lo è non cosa intendevamo.
Può rovinare la tua vita amorosa
I cani sanno che i letti servono a due cose: dormire e farsi accarezzare. Ciò significa che molti cani vedono due umani arrampicarsi sul letto e pensano che sia un'opportunità per ottenere il doppio dell'attenzione. Continuano a pensarlo anche quando li respingi, implori la privacy o gli urli di lasciarti in pace.
Se non stronchi questo comportamento sul nascere, può rovinare la tua vita amorosa. Devi insegnare al tuo cane ad andare a sedersi nella sua gabbia finché non dici che gli è permesso uscire se vuoi avere qualche speranza di divertirti un po'.
Non c'è niente di sbagliato nello scendere mentre il tuo cane è nella stanza; tuttavia, molte persone faticano a esibirsi sapendo che il loro cane sta guardando ogni mossa. Se suona come te, è meglio non lasciare che il tuo cane condivida il tuo letto.
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Verdetto: dovresti dormire con il tuo cane?
Gli esperti pensavano che condividere un letto con il tuo cane ti rovinasse il sonno; tuttavia, non è più così. Invece, stiamo imparando tutti i tipi di effetti collaterali benefici.Può renderti più felice, più sano, e ancora meglio riposato.
Questo non vuol dire che dovresti decisamente fallo, però. Chi soffre di allergie dovrebbe pensarci due volte, così come chiunque sia schizzinoso sui pasticci. Gli sposi possono anche voler prenotare il letto per uso personale.
In definitiva, è una decisione puramente personale. Se tu lascia il tuo cane nel letto , imparerai presto che è un'esperienza sia positiva che negativa. Se rifiuti, il tuo cane ti amerà comunque.
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- Ci sono degli svantaggi nel lasciare che il tuo cane dorma con te?
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