Con l'aumento dell'alimentazione sana, molti di noi si trovano a chiedersi se Fido può mangiare anche più verdure. La risposta breve è sì, i cani possono mangiare il cavolo cappuccio . Ma c'è molto di più di questo. I cavoli nelle giuste quantità possono fare miracoli per la dieta di Fido.
Quali sono? Perché sono nutrizionalmente utili per i nostri cani? E come dovrebbe mangiarli? Scopriamo tutte le risposte a queste domande e altro ancora.
Il cavolo cappuccio è sicuro per i cani?
Sì, Il cavolo cappuccio è sicuro per i cani . Ma come ogni cosa nella vita, dovrebbero essere mangiati con moderazione. Sebbene esista un solo tipo di cavolo cappuccio, sono disponibili in diverse forme, come crudo, cotto e in scatola. Ma Fido non può mangiarli tutti...
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Cosa sono i cavoli verdi?
Il cavolo cappuccio appartiene alla brassica oleracea famiglia. In parole povere, si trovano nelfamiglia a fogli mobili, come tante altre verdure comuni come cavoli e broccoli. In particolare fanno parte del gruppo degli acefali, lo stesso delle verdure primaverili e del cavolo riccio.
I cavoli verdi sono le verdure a foglia verde più scure. Il che significa che lo sono ancora più nutriente rispetto ad altre verdure a foglia più chiare. Quindi, il cavolo cappuccio è davvero il cibo super green.
Hanno raggiunto l'alta stagione da gennaio ad aprile e sono disponibili freschi in quasi tutti i negozi di alimentari durante questi mesi.
I benefici per la salute del cavolo cappuccio
Il cavolo cappuccio ha una varietà di benefici per la salute sia per noi umani che per i nostri cagnolini. Quindi, se li stai cucinando per te, perché non buttarne un po' anche nella sua ciotola.
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Quindi, in ordine sparso, ecco i principali benefici per la salute che Fido può ottenere mangiando i suoi cavoli.
1. Pieno di nutrizione
Proprio come tuttiverdure verdi, sono ricchi di sostanze nutritive. Una tazza di cavolo cappuccio bollito contiene il seguenti benefici nutrizionali :
- 63 calorie
- 15 grammi di proteine
- 37 grammi di grasso
- 268 milligrammi di calcio
- 15 milligrammi di ferro
- 40 milligrammi di magnesio
- 222 milligrammi di potassio
- 722 microgrammi di vitamina A
- 6 milligrammi di vitamina C
- 5 microgrammi di vitamina K
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2. Aiuta la digestione
Il cavolo cappuccio è una fibra prebiotica che aiuta a mantenere il suo sistema digestivo regolare. Sono anche pieni di acqua, che aiuta a mantenerlo idratato e previene la stitichezza.
Il composto, la glucoraphanin che si trova nel cavolo, aiuta a scongiurare i batteri intestinali indesiderati e promuovere quelli amichevoli. Se alimentato con moderazione, questo potrebbe significare meno gas e feci meno odorose.
3. Previene le malattie cardiache
Anche il cavolo cappuccio è noto abbassare i livelli di colesterolo nel sangue , che a sua volta riduce il rischio di malattie cardiache. Può anche aiutare a invertire il danno ai vasi sanguigni, che è spesso il principale fattore di malattie cardiache.
I cavoli verdi sono anche ricchi di vitamine del gruppo B, note per il loro ruolo nel controllo delle malattie cardiovascolari.
4. Riduce il rischio di cancro
Il cavolo cappuccio è noto per ridurre il rischio di cancro perché aiuta a combattere i radicali liberi nel suo corpo e prevenire il danno cellulare. Il cavolo cappuccio è anche ricco di vitamina C, che aiuta a combattere il danno ossidativo.
Il cavolo cappuccio contiene un composto chiamato glucoraphanin e la ricerca mostra che questo riduce il rischio di sviluppare il cancro. Anche se non cureranno il cancro, possono certamente fare molto per spaventarlo.
5. Prevenzione dell'anemia
Come puoi vedere dai benefici nutrizionali di cui sopra, il cavolo cappuccio è ricco di ferro e acido folico. Entrambi questi nutrienti sono importanti per prevenire l'anemia e lavorano insieme per bilanciare i suoi livelli di emoglobina.
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Anche la vitamina C aiuta il suo stomaco ad assorbire il ferro . Poiché i cavoli verdi sono ricchi di vitamina C, sono ottimi per la salute del sangue e lo stato ossidativo generale.
6. Antietà
Perché il cavolo cappuccio aiuta combattere i radicali liberi nel suo corpo, che mantiene il suo corpo giovane e in forma combattente. A sua volta, questo ritarda il processo di invecchiamento. E più si sente giovane, più è felice.
7. Nutre la pelle e il pelo
La vitamina C è nota migliorare la produzione di collagene , che a sua volta aiuta a nutrire la sua pelle e mantenere il suo pelo sano. La vitamina K aiuta a combattere l'infiammazione cellulare e la vitamina A aiuta a mantenere i capelli lucidi e forti.
8. Ossa forti
Il cavolo cappuccio è uno di questi le migliori fonti di vitamina K , che aiuta a mantenere le ossa forti e sane. Ciò contribuirà a ridurre il tasso di fratture, nonché a ridurre il rischio di malattie ossee e artrite.
Questo è importante per i cani in quanto sono creature rimbalzanti le cui ossa prendono molto peso e si schiantano in giro.
9. Disintossicante
Il cavolo cappuccio è ricco di composti solforati, che a loro volta sintetizzano il glutatione. Il glutatione aiuta anche a combattere i radicali liberi, e anche aiuta il suo fegato ad eliminare le tossine . Questo aiuta il suo corpo a rimanere sano e giovane.
10. Poche calorie
Come quasi tutte le verdure, il cavolo cappuccio ha poche calorie. Pertanto sono un ottimo topper o spuntino per quei cuccioli sempre affamati che preferiscono la quantità alla qualità (ma per fortuna i cavoli sono entrambi!)
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Credito immagine: LightField Studios, Shutterstock
Come nutrire il tuo cane con il cavolo verde
Ora sai che Fido può mangiare il cavolo cappuccio e quanto siano nutrienti e benefici, probabilmente ti starai chiedendo come aggiungerli alla sua ciotola.
Le verdure a foglia non devono essere consumate crudeperché possono essere difficili da digerire e causare un leggero mal di pancia.
Idealmente, dovresti dargli da mangiare cavolo cappuccio appena cucinato, piuttosto che in scatola. È probabile che il cavolo cappuccio in scatola venga conservato in acqua salata ocondito con spezie, e nessuno dei due va bene per Fido. In effetti, troppo sodio è molto dannoso, quindi i cavoli in scatola dovrebbero essere evitati.
Semplicemente cuocete a vapore i cavoli freschi per 10 minuti, o fateli bollire per 5 minuti, e siete a posto per aggiungerli alla sua ciotola.
Un cane di taglia media può mangiare mezza tazza piena di cavolo una volta al giorno. Se è più piccolo, dagli da mangiare di meno, e se è più grande, puoi dargli da mangiare di più.
Alcuni cani non apprezzeranno il fatto che tu scarichi un carico di vegetazione nella sua ciotola senza alcun preavviso. Quindi, potresti trovare utile costruirlo gradualmente. Inizia aggiungendo una foglia e aumentala se gli piace.
Non importa quanto ci provi, ricorda che non a tutti i cani piaceranno tutte le verdure. Quindi, se non riesci a convincerlo che i cavoli verdi sono la strada nutrizionale da percorrere, puoi sempre prova altre piante che gli fanno bene.
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Quando non dare da mangiare al cavolo cappuccio
Sebbene i cavoli verdi siano super sani, non sono l'opzione migliore per ogni cane. Il cavolo cappuccio contiene ossalato di calcio che, nel tempo, può portare a calcoli renali e vescicali . Se il tuo cane soffre di questi problemi, non dargli da mangiare il cavolo cappuccio.
La conclusione
Quindi, ora sai che Fido può mangiare il cavolo cappuccio, così come tutti i motivi per cui dovresti provare ad aggiungerli alla sua dieta con moderazione. Sono pieni di sostanze nutritive e altri benefici per il suo corpo e la sua salute.
E ricordi quella regola che la nonna ci ha insegnato all'ora dei pasti: chi mangia le verdure ottiene il budino? Bene, se Fido è un bravo ragazzo e mangia i suoi cavoli, potrebbe semplicemente ricevere una sorpresa per essere un bravo ragazzo.
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